Persönliche Ernährungsberatung

Was ist eine Persönliche Ernährungsberatung?

Die Persönliche Ernährungsberatung zeichnet sich durch eine Ernährungsstrategie aus, die sich ausschließlich an ihren Bedürfnissen orientiert.

Im 1zu1-Gespräch eruieren Sie gemeinsam mit ihrem Ernährungscoach die Grundsituation, wodurch ihre familiäre Situation, berufliche Lage und viele weitere Aspekte ihres Lebensalltags berücksichtigt werden.

Basierend auf einer ausgiebigen Analyse entwickeln Sie mit ihrem Coach individuelle Ernährungsstrategien, die Sie ihren Zielen Stück für Stück näherbringen. Anzahl und Frequenz der Sitzungen sind dabei ebenfalls auf Sie zugeschnitten und lassen sich nach ihren Bedürfnissen modifizieren.

Wieso eine Ernährungsberatung?

Vielleicht denken Sie jetzt, gesund ernähren kann ich mich auch selbst. Eine Ernährungsberatung brauche ich ganz sicher nicht. Vielen Menschen geht es wie Ihnen. Mit Hilfe von Informationen im Internet oder in Büchern gelingt es etlichen Menschen problemlos, die Ernährung umzustellen und alle damit im Zusammenhang stehenden Ziele zu erreichen.

Genauso viele Menschen aber fühlen sich damit überfordert. Sie haben gar nicht die Zeit, sich derart tief in die Thematik einzuarbeiten, um anschließend entscheiden zu können, wie sie sich ihrer persönlichen Situation entsprechend ernähren sollten. Besonders wenn Krankheiten da sind, ist die Unsicherheit groß. Denn man möchte ja in jedem Fall Fehler vermeiden, die die Krankheit unter Umständen noch schlimmer machen könnten.

Eine persönliche Ernährungsberatung …

  • ist immer ganz individuell
  • ist auf Ihre Erkrankungen abgestimmt
  • vermittelt Ihnen die Freude für das Thema Ernährung
  • gibt Ihnen Tipps und Tricks für neue Rezepte
  • analysiert Ihr Ernährungsverhalten
  • beschäftigt sich nicht nur mit dem Thema Abnehmen
  • findet Ihr persönliches Ziel heraus
  • hilft Ihnen Ernährung und Alltag in den Einklang zu bringen